Membaca Adalah Kegemaranku

ASSALAMUALAIKUM Wr.Wb

Saya sangat gemar membaca karena dengan membaca saya bisa menghabiskan waktu luang saya untuk sesuatu yang berguna. Menurut saya semua buku bacaan itu menarik, jika kita dapat terbawa dengan isi buku tersebut dan masuk kedalam cerita tersebut. Setelah membaca saya tidak lupa untuk mengulas kembali apa yang tadi tealah saya baca.
Dan saya akan mengulas atau meriview novel yang cukup dikenal, diantara penggemar novel Ilana Tan. Saya akan meriview novel yang berjudul Spring In London, karya Ilana Tan.

Spring In London - Ilana Tan

Ada sesuatu yang ingin aku katakan padamu sejak dulu, sampai sekarang aku belum mengatakannya karena....yah, karena  berbagai alasan. Dan alasan utamanya karena aku takut.

Naomi Ishida dan Danny Jo dipertemukan disyuting video musik, dan mereka adalah pasangan model utamanya. Danny Jo adalah orang baik, kepada semua orang termasuk Naomi, namun ia berfikir bahwa Naomi tidak menyukainya atau bisa jadi membencinya, karena Naomi selalu menjauhinya.

Perlahan - lahan Danny Jo mendekatinya, membuat Naomi nyaman disisinya. Naomi merasakan sesuati terhadap Danny Jo, ia tidak suka jika Danny Jo dekat dengan perempuan lain. Danny Jo merasa bahwa ia menyukai Naomi, namun rahasia masa lalu Naomi yang kelam dan telah ia tutup rapat - rapat, akhirnya terkuak juga. Rahasia yang melibatkan almarhum kakak Danny Jo, yang membuat semua keluarga Danny Jo harus menanggung malu.

Danny Jo berjanji pada Naomi bahwa Naomi tidak akan disangkut pautkan dengan masalah ini, hingga Naomi akan pergi ke Tokyo meninggalkan Danny Jo. Namun Danny Jo meminta Naomi untuk menunggunya, tetapi Naomi akan menunggu Danny Jo jongga Danny Jo menjadi sutradara video musik terkenal.

Dua tahun telah berlalu, Danny Jo sudah menjadi sutradara video musik terkenal dan sampai saai ini ia masih menunggu Naomi, walaupun sulit untuknya menjalani hari - harinya tanpa mendengar suara Naomi atau melihatnya, hingga akhirnya ia memutuskan untuk menyusul Naomi ke Tokyo.

Saat Danny Jo tiba didepan apartemen Naomi di Tokyo, ia melihat Naomi begitu sangat akrab dengan lelaki disamping Naomi itu. Danny Jo benar - benar kacau, setelah beberapa hari, semenjak ia pulang dari Tokyo, sampai - sampai ia lupa bahwa ia akan menjadi model diacara kakaknya sendiri.

Setelah ia tiba ditempat acara kakaknya, ia diminta kakaknya untuk keruang rias menemui pasangan modelnya nanti. Saat ia tiba di ruang rias, betapa terkejutnya Danny , saat mengetahui bahwa pasangan modelnya adalah Naomi Ishida.

Ternyata, selama ini terjadi kesalah pahaman antara Danny dan Naomi. Danny berbicara tentang saat ia pergi ke Tokyo dan melihat Naomi sedang berjalan bersama pria lain. Akhirnya Naomi pun mengerti dan ia pun menjelaskan pada Danny Jo bahwa ia memiliki saudara kembar, dan yang saat Danny lihat itu merupakan saudara kembarnya yang bernama Ishida Keiko, bukanlah Naomi.

Akhirnya ia mengerti bahwa selama ini ia hanya salah paham. Dan Danny Jo pun mengatakan perasaannya pada Naomi bahwa ia telah mencintainya, mencintai Naomi Ishida. Namun Naomi tidak menjawab, ia hanya memeluk Danny Jo. Danny pun mengerti akan perlakuan Naomi yang menyatakan bahwa gadis itu pun mencintainya. Ia berfikirbahwa semuanya akan baik - baik saja sekarang... segalanya.
Dan Naomi juga berterimakasih pada Danny Jo karena mau menunggunya.



Sekian riview novel yang saya baca, sesuai dengan hobi yang saya gemari, maaf apabila ada kekurangan ataupun kesalahan, karena didunia ini tidak ada kesempurnaan selain yang dimiliki oleh Tuhan Yang Maha Esa. Mohon kritik dan Sarannya, terima kasih...
WASSALAMUALAIKUM Wr.Wb

Oleh :

AGHISNA BAIHAIQI
KELAS : VIII - D
SMPN I KALIJATI

TUGAS SMP TEKNIK DASAR OLAH RAGA

Teknik Dasar Olahraga

I.                  Permainan Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola, sebuah bola disepak/tendang oleh para pemain kian kemari. Jadi secara singkat pengertian Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola kian kemari yang dilakukan oleh pemaian, dengan sasaran gawang dan bertujuan memasukan bola ke gawang lawan.

Teknik Dasar Permainan sepak bola dapat diartikan gerak dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak  bola. Jika seseorang ingin melakukan permainan sepak bola, ia harus tahu dan mampu melakukan teknik dasar atau gerak dasar permainan tersebut. Apa sajakah teknik dasar permainan sepak bola yang harus dikuasai? 

Teknik menendang bola:

Teknik menendang bola dapat di bagi menjadi beberapa bagian:

1. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.
2. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung. 

Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

• Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
• Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan posis pergelangan kaki diputar ke arah luar.
• Selanjutnya tendang bola dengan sentuhan kaki bagian dalam, untuk lebih jelasnya perhatikan gambar berikut:

Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut:

• Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
• Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar ke arah dalam.
• Selanjutnya tentang bola dengan sentuhan kaki bagian luar, untuk lebih jelas perhatikan gambar berikut:

Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung adalah sebagai berikut:

• Sikap badan dibelakang bola dan agak condong ke depan, salah satu kaki didepan sebagai kaki tumpu dan menghadap ke sasaran dengan lutut sedikit ditekuk.
• Kaki tendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap bola, lalu ayunka ke depan sehingga mengenai bola tepat pada punggung kaki, sedangkan perkenaan terhadap bola berada ditengah-tengah.
• Selanjutnya gerakan kaki mengikuti arah lepasnya bola, untuk lebih jelas perhatikan gambar berikut:

Teknik Menghentikan Bola

Yaitu sikap dan gerakan untuk menahan atau menghentikan bola yang datang ke arah kita. Teknik menghentikan bola ada beberapa macam yaitu:

1. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.
2. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian punggung
4. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian telapak/sol sepatu
5. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian paha
6. Teknik menghentikan bola menggunakan dada dan perut.

Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain.

Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian punggung baik menggunakan kaki kanan, kaki kiri, atau kaki kanan dan kiri secara bergantian. 

Teknik Menyundul Bola

Menyundul bola adalah gerakan mendorong bola menggunakan kepala khususnya bagian dahi, gerakan ini dilakukan jika bola berada di udara atau melayang. Berikut ini contoh gambar pemaian sedang melakukan menyundul bola.

  

Peraturan Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu dengan tiap regu berjumlah 11 orang, terdiri dari 10 pemaian penyerang dan seorang penjaga gawang. Permainan ini dilakukan dalam 2X45 menit, dan dipimpin oleh seorang wasit dibantu 2 orang hakim garis. Tujuan Permainan Sepak Bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Regu atau tim yang terbanyak memasukan gol ke dalam gawang lawan maka dinyatakan sebagai pemenang.

II.               Permainan Bola Basket

Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri dari lima orang pemain baik putra maupun putri. yang dimainkan pada lapangan yang berbentuk persegi panjang yang bertujuan untuk memasukan bola sebanyak banyaknya  ke dalam Ring lawan.

Tektik Dasar Permainan Bola Basket:

1.        Cara memegang bolaCara memegang bola hendaknya menggunakan telapak tangan dengan jari-jari tangan terbuka dan mengenai seluruh permukaan bola.

2.        Cara mengoper bola.

3.        Cara mengoper bola dapt menggunakansatu maupun dua tangan.

Macam-macam operan dalam bola basket :

·         Chest pass/operan setinggi dada

·         Bounce pass/operan dengan cara bola di pantulkan ke lantai

·         Over head pass/ operan diatas kepala

·         Under hand pass/ operan ayunan bawah

• Side arm pass/ operan samping

·         Lop pass/operan lambung

·         JUmp hand pass/operan sambil melompat

4.        Cara menangkap bola
menangkap bola boleh dilakukan dengan satu ataupun dua tangan, baik dalam keadaan berhenti, berjalan maupun dalam keadaan berlari.

5.        Cara menggiring bola
Dilakukan dengan menggunakan satu tangan baik tangan kananmaupun tangan kiri dan dapat dilakukan dengan sikap berhenti, berjalan atau berlari.

6.        Cara memasukan bola
Beberapa jenis tembakan dalam permainan bola besket :

·           Two handed over head shoot/tembakan dua tangan dari atas kepala

·           One hended over head shoot/tembakan satu tangan dari atas kepala

·           Jump shoot/tembakan sambil melompat

·           Lay up shoot/tembakan menghadap papan yang diawali dengan lari terlebih dahulu

·           Sky hook shoot/tembakan kaitan

• Slam dunk/memasukan bola dengan ca ra nombok

7.        Cara berputar (PIVOT)
Dilakukan dengan cara memutar badan kesegala arah dengan satu kaki dijadikan sebagai poros.

8.        Gerakan kaki (FOOT WORK)
ketearampilan dalam penguasaan gerakan kaki

9.        Gerakan tipu FAKES and FAINTS)

10.    Teknik menjaga lawan

Teknik Renang Gaya Dada

Renang gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi badan/dada menghadap ke permukaan air, kedua kaki menendang ke arah luar sedangkan kedua tangan dibuka melebar ke samping sepeti gerakan membelah air agar badan lebih cepat ke depan. Gerakan tubuh meniru gerakan katak waktu berenang sehingga gerakan gaya dada sering juga disebut gaya katak. Renang gaya dada dibandingkan dengan gaya lainnya merupakan gaya yang paling lambat daya lajunya.

Teknik Dasar Renang Gaya Dada:

1.    Latihan gerakan meluncur Meluncur merupakan teknik awal yang harus dikuasai perenang, latihan meluncur sangat penting untuk menghilangkan rasa takut dalam air, menyesuaikan suhu tubuh, dan menghilangkan resiko cedera.

·         Berdiri dipinggir kolam, salah satu kaki menempel pada dinding kolam.Badan dibungkukan de depan sejajar dengan permukaan air dan kedua lengan diluruskan mengapit telinga.

·         Tolakan kaki yang menempel di dnding kuat-kuat, badan akan meluncur ke depan.

·         Kedua kaki dan kedua lengan lurus ke depan

·         Tubuh lurus dan jaga keseimbangan, posisi badan di atas permukaan air (stream line)

2.    Latihan Gerakan kaki dengan pelaksanaan:

·         Sikap badan telungkup

·         Kedua Tangan berpegangan pada dinding

·         Kepala berada di permukaan air dan kedua kaki diluruskan

·         Kedua kaki ditarik ke samping dan kedua kaki diluruskan

·         Kemudian kedua kaki diluruskan sambil membuat lecutan pada saat ditutupkan

·         Pergelangan kaki tetap relax

·         Lakukan secara berulang-ulang dengan kecepatan dan kekuatan penuh sehingga akan terasa adanya    dorongan dalam meluncur ke depan.

3.    Latihan Gerakan Tangan:
Pelaksanaan:

·         Kedua kaki dilekatkan pada dinding kolam

·         Kedua tangan diluruskan dan kepala keluar dari permukaan air

·         Tarik kedua tangan secara bersamaan ke arah bawah dada sambil kedua telapak tangan mengayuh air.

·         Lakukan secara berulang-ulang.

·         Dapat dilakukan dengan bantuan papan peluncur.

4.    Latihan mengambil nafas:

Prinsipnya sama dengan latihan gerakan tangan, yaitu pada kedua tangan ditarik ke samping, dagu di angkat ke atas permukaan air sambil menghirup udara.